Danzare e divertirsi per tonificare il proprio corpo e sentirsi più belle.
con la M° Antonella Vitale ed il metodo Balla&Snella
NUOVI CORSI
4° TRIMESTRE
2023
LUNEDI & GIOVEDI
ore 18:00 – 19:00
Via Ressel
Ballare, Divertirsi e Sentirsi più belle …. ora con TimeforYOU è possibile.
Domanda:
- hai voglia di imparare a ballare ma non lo hai mia fatto?
- hai voglia di trascorrere un’ora di ginnastica libera dallo sguardo degli uomini?
- hai voglia di migliorare la tua postura e accrescere la tua autostima?
- hai voglia di tonificare i tuoi muscoli e magari anche perdere qualche chilo?
Se hai risposto “si” anche ad una sola di queste domande, allora il corso Danza è Donna con applicato il metodo Balla&Snella è quello che fa per TE !
La sezione TimeforYOU della nostra associazione che da anni vive la Danza in tutti i suoi aspetti, è felice di presentarti il nuovo corso coreografico Danza é Donna dedicato solo a noi donne, un inno alla bellezza, alla grazia, all’armonia delle forme, con applicato il metodo Balla&Snella per ottimizzare il tempo di apprendimento della Danza, migliorare e tonificare il nostro corpo, aumentare la autostima di noi stesse, il tutto ovviamente divertendosi immerse in un mix di coreografie codificate, e non solo!
E’ una valida alternativa alla palestra, è divertente, semplice e coinvolgente! Divertendoti migliorerai la tua linea senza fare esercizi noiosi e imparerai anche a ballare qualora tu non avessi mai provato, e sicuramente consumerai fino a 700 kcal a lezione.
Le lezioni seguono un programma codificato e sono:
- tutte al femminile
- adatte a tutte le età
- non è necessario saper ballare
Danza, Tonificazione, Femminilità, Postura, Eleganza e Divertimento saranno le nostre parole d’ordine, muoveremo il nostro corpo lavorando con tanti stili diversi di danza e musiche coinvolgenti !
Da LUNEDI 18 SETTEMBRE 2023 comincia il 4° trimestre della Stagione di corsi; sono quasi tutti già sold out ma scrivici e prenotati per una lezione di prova, per consentire di incontrarci, conoscerci e presentarVi questo nuova opportunità per divertirsi a suon di musica e non solo.
Ogni corso ha una durata trimestrale con appuntamento bisettimanale:
- LUNEDI & GIOVEDI dalle 18:00 alle 19:00 (sede via Ressel /San Dorligo della Valle)
- LUNEDI & GIOVEDI dalle 18:45 alle 19:45 (sede via Conti /Trieste)
- MARTEDI & VENERDI dalle 18:45 alle 19:45 (sede via Ressel /San Dorligo della Valle)
- MARTEDI & VENERDI dalle 20:00 alle 21:00 (sede via Ressel /San Dorligo della Valle)
CLICCA QUI per chiedere informazioni e prenotare la tua lezione di prova!
A presto!
La sede principale della nostra Associazione è in via J. Ressel 5 a San Dorligo della Valle, a quattro passi dal Pane Quotidiano, con ampio parcheggio coperto e scoperto. Una sede distaccata è a Trieste, in via Conti c/o l’ITIS.
Insegnanti
Antonella Vitale
Antonella, una vita trascorsa nella Danza Sociale e Sportiva, disciplina Danze Latino Americane, disciplina Dieci Balli, danze Afro Latine .. ha partecipato al primo Campionato del Mondo Senior Danze Latino Americane in Nuova Zelanda, poi dal 2003 il suo percorso agonistico nelle danze Latino Americane assieme a Andrea “Joschi” Bevilacqua da protagonista a livello nazionale e internazionale, 3 volte finalista ai Campionati Italiani Assoluti, un 15° posto a Blackpool in Inghilterra, più di 50 competizioni Internazionali che hanno consentito alla coppia di raggiungere nel 2008 la 8° posizione nella Ranking List Internazionale, finalista nel 2012 al Campionato del Mondo Senior a Palma di Maiorca. E’ Istruttore Tecnico FIDS per le Danze Afro Latine e tiene stages nei Festival in Italia e all’estero.
GIORNATE / ORARI
ISTRUTTORI TESSERATI
